DietaGIFT. Dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie

di Attilio Speciani, Luca Speciani, Speciani Luca | Rizzoli 2015

Disponibile in 1/2 gg lavorativi

A partire da

12,50 €

Descrizione

Dimagrire? Certamente, ma prima di tutto stare bene con se stessi. Perché per perdere i chili di troppo non c'è bisogno di soffrire la fame, basta dare al nostro organismo le dritte giuste per modificare metabolismo, biochimica e umore. Come farlo ce lo spiegano i fratelli Speciani, ideatori di questa dieta gentile che in dieci anni di studi ha permesso di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari, una uera e propria linea diretta che passa dallo stomaco al cervello. In questo libro scopriremo perché la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare di quella comune, quali sono i cibi-spazzatura da eliminare e quali Invece mangiare liberamente benché vietatissimi dalle diete ipocaloriche. Soprattutto, impareremo a entrare in sintonia con il nostro corpo.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Attilio Speciani, Luca Speciani, Speciani Luca
  • Rizzoli
  • BUR Varia
  • 2015
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 7 maggio 2015
  • 192 p.
  • ITA
  • 9788817080231

Libri dello stesso autore

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | DietaGIFT. Dieta di segnale. Il metodo per dimagrire e stare bene dimenticandosi delle calorie