Il corpo in pausa. Ripristinare il ciclo attraverso la nutrizione (e non solo)

Sciorio Vanessa | Red Edizioni 2026

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16,00 €

Descrizione

Questo libro nasce all'interno dello studio di nutrizione dell'autrice, uno spazio reale e simbolico in cui ogni giorno tante donne arrivano con una domanda semplice e insieme dolorosa: "Perché il mio ciclo non c'è più?". Prendendo spunto da numerose storie vere di amenorrea ipotalamica vengono illustrati i passi da compiere, le strategie che funzionano e gli strumenti pratici che ogni lettrice può provare: dall'alimentazione che sostiene il ciclo al movimento consapevole, dalla gestione dello stress al riconoscimento dei primi segnali di ripresa. Il volume unisce così narrazione, educazione e strumenti di supporto, offrendo un percorso emozionale e pratico. È un invito a guardare l'amenorrea non come una colpa o un "problema minore", ma come un messaggio del corpo che chiede ascolto. Soprattutto, è un libro di speranza: pagina dopo pagina emerge l'idea che il ciclo può tornare, che il corpo non tradisce, che la guarigione è possibile. Attraverso voci e storie diverse, la lettrice scopre di non essere sola. E questo, già di per sé, è parte della cura.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Sciorio Vanessa
  • Red Edizioni
  • L'altra medicina
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 29 aprile 2026
  • 176 p.
  • ITA
  • 9788857311456

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