Il diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta

di Scelzo Cristina | Mondadori 2024

Attualmente non disponibile

A partire da

17,00 €

Descrizione

Ti senti mai come se avessi perso la rotta? Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? Respira. Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento...

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 12 marzo 2024
  • 264 p.
  • ITA
  • 9788804777007

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Il diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta
logo regione