La voce che non sapevo di avere. Dalla paura dell'abbandono all'amore adulto: 7 passi verso la libertà emotiva

Paravia Lucretia | Red Edizioni 2026

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14,00 €

Descrizione

Non tutte le storie parlano ad alta voce. Alcune si snodano in silenzio, nei pensieri e nelle emozioni che fatichiamo a nominare. Quella di Calliope è una di queste e comincia da un equilibrio che si incrina. Abituata a tenere tutto sotto controllo - fantasmi compresi - Calliope si trova improvvisamente a dover ripensare il proprio modo di stare al mondo. Con il sostegno di una psicoterapeuta, in uno spazio di ascolto e confronto, si apre alla possibilità di cambiare: comincia a riconoscere ciò che sente, a concedersi momenti di piacere e di leggerezza, a ripercorrere la sua storia con uno sguardo diverso, fino a quando le sue paure, mascherate da bisogno di controllo, non lasciano spazio a una parte di sé più autentica e libera, fragile e insieme capace di forza. Il libro intreccia una narrazione vivace e ricca di empatia a strumenti concreti - esercizi di journaling, pratiche di self-compassion e altre attività ispirate al lavoro terapeutico - guidandoci passo dopo passo in un percorso di esplorazione personale. Non offre soluzioni immediate né scorciatoie, ma un invito a comprendere i nostri schemi mentali e le nostre emozioni per sviluppare modalità più consapevoli di relazionarci a noi stessi e agli altri, trasformando la nostra voce interiore da giudice implacabile a potente alleata.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Paravia Lucretia
  • Red Edizioni
  • Economici di qualità
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 27 maggio 2026
  • 112 p.
  • ITA
  • 9788857311463

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