Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità

AA.VV. | Demetra 2025

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Descrizione

Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Demetra
  • -
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 23 luglio 2025
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788844066932

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