Abbondantemente magra

di Nelson Kiki | Lalbero Edizioni 2024

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Descrizione

Quando Kiki Nelson ha adottato uno stile di vita a base vegetale, ha perso 35 chili. Sebbene alcuni programmi l'avessero già aiutata a perdere peso, è stato necessario puntare tutto sui vegetali (cereali e verdure) per ottenere - e mantenere - la salute. Nel libro, Kiki condivide le ricette, i consigli e il piano alimentare che l'hanno portata al successo. Pieni di carboidrati sani e ingredienti ricchi di proteine, questi sono piatti che non vedrai l'ora di mangiare. Ti sentirai piena di energia e motivata, mai affamata o annoiata.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • di Nelson Kiki
  • Lalbero Edizioni
  • Self-help personal development
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 10 aprile 2024
  • 256 p.
  • ITA
  • 9791281078246

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