La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute

di Elio Muti, Muti Elio | Demetra 2018

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Descrizione

Un libro importante per acquisire un rapporto equilibrato con il cibo e per conoscere i limiti entro i quali muoversi per sentirsi in piena forma. Dalla conoscenza dei principi alimentari alla capacità del corpo di assorbire i cibi, fino alla personalizzazione della dieta, un percorso puntuale che conduce alla conquista di un regime alimentare saggio e funzionale. Con un ricettario dietetico basato su prodotti naturali di facile reperibilità e di semplice preparazione. Sapere cosa mangiare per stare bene.

Dettagli

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  • 24 ottobre 2018
  • 512 p.
  • ITA
  • 9788844051105

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