Menopausa con grinta. Ritrovare energia, benessere e forma fisica con la psicoalimentazione

Mengoni Marilù | Terra Nuova Edizioni 2026

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Descrizione

C'è un momento importante per le donne, in cui iniziano a comparire pensieri e paure sulla propria forma fisica e mentale: la menopausa. Spesso è associata all'invecchiamento, al non essere più desiderabili, al declino. Ma se si fanno le scelte giuste non è affatto così. La dottoressa Marilù Mengoni, in questo libro, ci introduce nel mondo della Psicoalimentazione®, grazie al quale è possibile mantenersi giovani e in forma durante questo cambiamento. Il cibo è fondamentale, ma è importantissimo anche come si mangia, come si affrontano e si gestiscono i ritmi delle giornate e come si cercano interiormente la forza e l'energia di cui ci si può riappropriare per una nuova affermazione di sé.

Dettagli

  • Autore:
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  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Mengoni Marilù
  • Terra Nuova Edizioni
  • Salute naturale
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 6 maggio 2026
  • 224 p.
  • ITA
  • 9791257001575

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