5 minutes 4 me. Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

di Marta Ricci | Editoriale Programma 2018

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Descrizione

Vuoi dimagrire? Vuoi veramente dimagrire? Se hai risposto "Sì!", allora stai leggendo il libro giusto! Ma per ottenere risultati, non basta leggere, devi iniziare ad allenarti. Quanto? 5 Minuti al giorno per 4 giorni alla settimana. Tra queste pagine troverai tutti gli elementi per strutturare un programma di allenamento completo ed efficace da fare a casa. Tanti esercizi specifici per tonificare ogni parte del corpo e in più una proposta di allenamento per 9 settimane già pronta!

Dettagli

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  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 1 ottobre 2018
  • 183 p.
  • ITA
  • 9788866435938

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