Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi

di Hiller Atara | Edizioni Il Punto d'Incontro 2024

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Descrizione

Un gran numero di adolescenti vive oggi con un'intensità sempre maggiore l'ansia data dal sentirsi in competizione, dal dover mantenere un certo rendimento a scuola, dal non sentirsi all'altezza, dalla pressione di essere accettati. "Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi" è un manuale che si rivolge direttamente a loro, affinché possano mettere in atto fin da subito e in maniera indipendente efficaci strategie. Con la terapia dialettico comportamentale (DBT), la psicologa Atara Hiller aiuta gli adolescenti a superare alcuni dei momenti più difficili della loro vita, grazie a esercizi pratici che rendono le abilità DBT coinvolgenti e semplici da capire, 14 strumenti DBT pronti all'uso e fogli di lavoro da personalizzare in base a esigenze specifiche.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • di Hiller Atara
  • Edizioni Il Punto d'Incontro
  • Salute, benessere e psiche
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 9 agosto 2024
  • 186 p.
  • ITA
  • 9791255940463

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