Ventuno giorni per cambiare

Grimaldi Raffaele | Youcanprint 2026

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Descrizione

Immersive 21 non è un semplice programma: è un percorso completo di trasformazione personale. In soli ventuno giorni, Raffaele Grimaldi guida il lettore attraverso un metodo che unisce scienza, nutrizione personalizzata, allenamento e gestione dell'energia mentale. Il libro offre strumenti concreti per creare nuove abitudini, sviluppare presenza, respiro e intenzione in ogni gesto della quotidianità, e raggiungere una versione più consapevole, equilibrata e forte di sé. Non importa da dove parti: il percorso si adatta alle tue caratteristiche biologiche, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Attraverso storie reali di persone che hanno affrontato sfide simili, Immersive 21 dimostra come il cambiamento sia possibile quando si uniscono consapevolezza, metodo e supporto del gruppo. Un libro che ispira, guida e restituisce la forza di scegliere ogni giorno chi vuoi diventare. Un viaggio pratico, scientifico e motivante, che trasforma non solo il corpo, ma la vita intera.

Dettagli

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  • Grimaldi Raffaele
  • Youcanprint
  • -
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 28 aprile 2026
  • 40 p.
  • ITA
  • 9791224068044

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