Energy! Un programma in 30 giorni per dire addio alla stanchezza e ritrovare forza, vigore e vitalità

di Fleck Anne | Edizioni Il Punto d'Incontro 2023

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Descrizione

Proprio come la fame e la sete, la stanchezza è una funzione corporea che ci mantiene in vita e ci protegge dall'esaurimento. Tuttavia, quando il sonno non è più ristoratore, subentra un diverso tipo di stanchezza, che ci fa stare male e le cui cause spesso non riusciamo a identificare. Grazie al suo programma Energy!, la dottoressa Anne Fleck, reumatologa ed esperta in medicina preventiva e nutrizionale, esamina da vicino tutti gli aspetti e i motivi della stanchezza cronica e mostra la via d'uscita dal labirinto: sfruttando il potere di una corretta alimentazione, scoprendo il ritmo che fa per noi, compensando le carenze nutrizionali e rafforzando il sistema immunitario troviamo la nostra strada per una vita più sana e nuova energia.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • di Fleck Anne
  • Edizioni Il Punto d'Incontro
  • Salute e benessere
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 10 febbraio 2023
  • 448 p.
  • ITA
  • 9788868208790

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