Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese

di Eiko | Vallardi A. 2019

Attualmente non disponibile

A partire da

9,90 €

Descrizione

Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • di Eiko
  • Vallardi A.
  • Sakura
  • 2019
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 18 aprile 2019
  • 176 p.
  • ITA
  • 9788869879579

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese
logo regione