Meditazione totale. Inizia da qui la tua vita libera dallo stress

di Chopra Deepak | ROI edizioni 2021

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Descrizione

La meditazione tocca ogni aspetto del benessere e può portare a un cambiamento positivo a livello corporeo, influire sulla disposizione mentale, migliorare la capacità decisionale ed eliminare le preoccupazioni e l'ansia. Ma per esprimere tutto il suo potenziale benefico la meditazione deve diventare una parte integrante della vita, un percorso continuo e duraturo che non si limita a qualche sporadica sessione per cercare sollievo dallo stress della quotidianità. Con "Meditazione totale", Deepak Chopra traccia la sua esperienza e le conclusioni raggiunte in oltre trent'anni di meditazione. Attraverso una prima parte che affronta gli aspetti più filosofici della meditazione totale e una seconda parte ricca di spunti pratici (come il percorso di meditazione in sette giorni o i 52 mantra che possono guidare la nostra pratica per un anno intero), questo libro è un utile alleato per il risveglio della coscienza, per l'accettazione del proprio vero sé e per la conquista di una mente pacificata.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Chopra Deepak
  • ROI edizioni
  • Semi di luce
  • 2021
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 8 aprile 2021
  • 262 p.
  • ITA
  • 9788836200467

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