Caro cibo, facciamo pace?

Cesena Angelica, Del Gais Eduardo, Battaglia Laura | Toscana Book 2025

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Descrizione

Quando mangiare smette di essere un gesto automatico e torna a essere un atto di cura, succede qualcosa di potente. "Caro cibo, facciamo pace?" è una lettera aperta al proprio corpo, alla mente e al piatto. Un libro, un percorso che unisce teoria ed esercizi pratici, con l'obiettivo di aiutare a riconoscere i segnali del corpo, smascherare i miti delle diete per nutrirsi con libertà e consapevolezza. Non si tratta solo di leggere, ma di lavorare su se stessi: si imparerà a smascherare i falsi miti legati alle diete, ascoltare davvero i segnali del corpo, uscire dalla logica del controllo e ritrovare una relazione sana con il cibo.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Cesena Angelica, Del Gais Eduardo, Battaglia Laura
  • Toscana Book
  • -
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 28 novembre 2025
  • 168 p.
  • ITA
  • 9791281864146

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