Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum

di Baglioni Chiara, Baldi Elisabetta, Cerolini Silvia, Meneo Debora | Franco Angeli 2024

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Descrizione

Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per sé in un periodo così bello, ma anche così delicato, come quello della gravidanza e del post partum, è l'obiettivo di questo libro. Attraverso la condivisione di conoscenze basate sull'evidenza scientifica ed esercizi pratici, le autrici forniscono spunti di riflessione e consigli utili per imparare a regolare le proprie emozioni e a gestire lo stress sia della gravidanza che del periodo successivo alla nascita del proprio piccolo.

Dettagli

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  • EAN:
  • 28 ottobre 2024
  • 90 p.
  • ITA
  • 9788835162001

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