Come raggiungere la Zona

di Barry Sears, Bill Lawren | Sperling & Kupfer 2019

Attualmente non disponibile

A partire da

10,90 €

Descrizione

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 15 marzo 2019
  • 264 p.
  • ITA
  • 9788868365196

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Come raggiungere la Zona
logo regione