Intestino in salute

AA.VV. | Aldenia Edizioni 2023

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Descrizione

Prendersi cura dell'intestino è importante perché un intestino sano è fondamentale per la digestione efficace, l'assorbimento dei nutrienti e il supporto al sistema immunitario, contribuendo così a mantenere una buona salute generale e prevenire problemi. Inoltre, l'asse intestino-cervello collega l'intestino al benessere mentale, sottolineando ulteriormente l'importanza di una corretta cura dell'intestino per la salute mentale e fisica complessiva. Attraverso una dieta sana ed equilibrata, l'esercizio fisico regolare, il controllo dello stress e la limitazione di fattori che possono danneggiare l'intestino, come l'uso eccessivo di antibiotici e lo stile di vita sedentari, possiamo mantenerlo in salute e favorire il benessere di tutto l'organismo.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • AA.VV.
  • Aldenia Edizioni
  • Pratiche di benessere
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 29 settembre 2023
  • 140 p.
  • ITA
  • 9791280734228

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