Dimagrire è difficile: io te lo renderò ancora più difficile!

di Maurizio Merlo 2019

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Descrizione

Riuscire a perdere peso è difficile, quante volte ci hai provato senza riuscire a mantenere i traguardi che avevi raggiunto? Il problema è tutto nella nostra testa: dobbiamo cambiare modo di pensare se vogliamo finalmente raggiungere degli obiettivi e conservarli nel tempo. L'autore cerca di aiutare il lettore a crearsi una nuova forma mentis con esercizi mentali e fisici senza lasciarlo in balia delle semplici diete ad elenco.

Dettagli

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  • EAN:
  • 21 maggio 2019
  • 209 p.
  • ITA
  • 9788862066839

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