La gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia

di Alisa Bowan, Jean Kristeller | RP Publishing 2020

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Un programma scientifico per aiutarti a: dimenticare colpe e privazioni; amare ogni boccone; utilizzare i segnali di sazietà del tuo corpo.

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  • 18 gennaio 2020
  • 282 p.
  • ITA
  • 9788899174323

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