Pillole di Gestalt. L'arte del qui e ora

di Varotto Veronika | Youcanprint 2026

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Descrizione

Quante volte viviamo proiettati nel futuro o intrappolati nel passato, perdendo il contatto con ciò che accade davvero dentro di noi? "Pillole di Gestalt. L'arte del qui e ora" è un invito a tornare alla presenza, al sentire, al momento presente. Un percorso semplice ma profondo che accompagna il lettore a riscoprire il valore dell'esperienza diretta, senza giudizio e senza interpretazioni forzate. Attraverso riflessioni ed esercizi pratici di consapevolezza ispirati all'approccio gestaltico, "Pillole di Gestalt. L'arte del qui e ora" propone uno spazio di ascolto e riconnessione con il proprio corpo, le emozioni e ciò che emerge nel qui e ora. Non è un manuale teorico, ma un'esperienza da vivere. Un invito a lasciare andare il "dover essere" per ritrovare il "sentire essere". Questo libro è pensato per chi desidera: ritrovare presenza e centratura sviluppare maggiore consapevolezza emotiva interrompere gli automatismi mentali vivere con più autenticità e contatto con sé. "Pillole di Gestalt. L'arte del qui e ora" non insegna a diventare qualcuno di diverso, ma a tornare a sé stessi, così come si è, un momento alla volta.

Dettagli

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  • di Varotto Veronika
  • Youcanprint
  • -
  • 2026
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 3 settembre 2026
  • 252 p.
  • ITA
  • 9791224092957

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