18,90 €

Descrizione

Il tuo unico limite sei tu. Spesso pensiamo che per avere successo servano più competenze, più produttività o più contatti. In realtà, ciò che ci blocca davvero è il seme del dubbio, quella voce che sussurra: «I miei coetanei sono più avanti di me», «Mi sento un impostore», «Non sono all'altezza». Una narrazione tossica, che divora l'autostima e intrappola in pensieri ossessivi. Qualcuno la chiama perfezionismo, altri overthinking, altri ancora people pleasing. Ma ha un solo nome: insicurezza. In un mondo incentrato sul confronto con gli altri, progettato per farti sentire sempre da meno, la dottoressa Shadé Zahrai - esperta di fama mondiale che ha trasformato la mentalità di milioni di professionisti e leader - ha creato un metodo rivoluzionario per rompere la catena dei dubbi. Ciò che ti separa dalla migliore versione di te, infatti, sono solo quattro A: Accettazione, per disarmare il critico interiore; Agentività, per uscire dalla paralisi del perfezionismo; Autonomia, per liberarti dal bisogno di compiacere gli altri; Adattabilità, per trasformare la paura in energia. Attraverso quiz ed esercizi pratici, Big Trust è il manuale perfetto per smettere di combattere contro te stesso e iniziare, finalmente, a fare squadra con la persona più importante della tua vita: tu. Non per eliminare del tutto l'insicurezza, ma per trasformarla in carburante per il cambiamento. Perché tutto ciò che desideri, e la forza per realizzarlo, inizia da qui, dal poter dire, con assoluta convinzione: «Mi fido di me».