Terapia espressa. 100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè

AA.VV. | Armenia 2025

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Descrizione

La vita è frenetica, ma anche nelle giornate più piene puoi ritagliarti piccoli spazi per prenderti cura di te stesso: grazie a Terapia espressa, trasformerai una banale pausa caffè in un momento per migliorare te stesso. Con 100 suggerimenti pratici e veloci, questo manuale di self-help ti aiuterà a risolvere i problemi di tutti i giorni: dal gestire i giudizi altrui all'arricchire le relazioni, fino a trovare il coraggio di amare davvero te stesso. Ogni consiglio è semplice, immediato e applicabile in pochi minuti. Perfetto per chi ha poco tempo, ma vuole dare una svolta alla sua vita. "Terapia espressa" ti insegna che ogni giornata può essere un'opportunità per crescere e migliorarti con un approccio pratico e incoraggiante.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Armenia
  • Anima
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 25 giugno 2025
  • 224 p.
  • ITA
  • 9788834442135

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