Il mio diario di rinascita

di Giovannini Lucia, Ciaudano Francesca | Bookness 2023

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Descrizione

Un viaggio unico di crescita e rinascita che unisce Arteterapia, Scrittura e Auto-Coaching, grazie al sorprendente metodo S.H.J. Sacred Healing Journal. L'Arte come terapia: promuove la salute e stimola le risorse creative, espressive, affettive e relazionali. All'interno trovi delle opere d'arte che ti accompagneranno nel tuo viaggio di rinascita. Scrittura (Journaling): le ricerche dimostrano che scrivere i pensieri e le emozioni di getto (scrittura espressiva) ha un potere curativo e aumenta la consapevolezza. Autocoaching: ti aiuta a scoprire e coltivare i talenti e i veri obiettivi di vita, offrendoti le adeguate strategie per raggiungerli. Ricorda: sono le abitudini che ti cambiano la vita. Scrivere un diario personale è un modo semplice ma scientificamente provato per farlo in meglio, un giorno dopo l'altro.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Giovannini Lucia, Ciaudano Francesca
  • Bookness
  • -
  • 2023
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 1 marzo 2023
  • 172 p.
  • ITA
  • 9791254891353

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