Esercizi per la felicità. Un percorso attraverso GAB, TCC e PP

di Conte Stella, Bartolini Riccardo | QuiEdit 2022

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Descrizione

Il volume propone un percorso individuale, personalizzabile, per raggiungere un proprio benessere. Si sente spesso dire: «Ah come vorrei essere felice!» Questo testo cerca di aiutare il lettore ad individuare gli elementi facilitanti e quelli ostacolanti la propria "felicità"... È una guida che non sostituisce una terapia individuale e che, al suo interno, propone esempi, storie, esercizi pratici e, perché no, leggerezza e ironia.

Dettagli

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  • Conte Stella, Bartolini Riccardo
  • QuiEdit
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  • 2022
  • In commercio dal:
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  • EAN:
  • 28 febbraio 2022
  • Numero di pagine sconosciuto
  • ITA
  • 9788864646824

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