Callimantra. Scrittura terapeutica e calligrafia

di Elena Albertoni, Luca Bendandi, Albertoni Elena | Gallucci Centauria 2019

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Descrizione

"Callimantra" è un progetto innovativo, la prima pubblicazione che fonde calligrafia e meditazione in un contesto occidentale. La calligrafia è stata a lungo conosciuta come strumento per centrare ed equilibrare mente e corpo: concentrarsi sui tratti della penna è un buon modo per sintonizzarsi sulla positività e vivere il momento. Progredendo da semplici movimenti a forme, parole e frasi, questo libro è una divertente guida passo-passo che ci aiuta a imparare come focalizzare la mente, sconfiggere lo stress e allontanare il pensiero negativo. Tracciare le lettere aiuta a rimanere concentrati sui propri obiettivi. Organizzato in esercizi progressivi e facili da seguire, "Callimantra" è una guida per questo viaggio verso saggezza, riflessione e bellezza calligrafica.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Elena Albertoni, Luca Bendandi, Albertoni Elena
  • Gallucci Centauria
  • -
  • 2019
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 9 maggio 2019
  • 160 p.
  • ITA
  • 9788869214172

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