Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo

Melli Gabriele | Erickson 2026

Disponibile in 2/3 gg lavorativi

A partire da

17,00 €

Descrizione

Ossessioni e compulsioni - quelle che comunemente chiamiamo fissazioni o manie - affliggono sempre più persone, che spesso soffrono in silenzio, con il timore di esporsi a situazioni imbarazzanti o di essere etichettate come «matte». Questo volume propone un programma di auto-aiuto semplice ed efficace, basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, per affrontare il DOC e migliorare la propria qualità di vita. Vincere le ossessioni, giunto alla sua quarta edizione, accompagna i lettori e le lettrici a riconoscere e valutare le caratteristiche specifiche del proprio disturbo, a comprenderne le cause e i meccanismi di mantenimento, nonché a far propri gli strumenti per riuscire a fronteggiarlo sempre meglio, trovando modi funzionali per uscire da questa tremenda trappola.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Melli Gabriele
  • Erickson
  • I libri che aiutano
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 30 gennaio 2026
  • 200 p.
  • ITA
  • 9788859044635

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo
logo regione