Descrizione
Questo libro accompagna il lettore in un percorso di riscoperta del corpo come luogo primario dell'esperienza, della consapevolezza e del cambiamento. Attraverso il modello della bioenergetica, l'autore esplora il legame profondo tra emozioni, struttura corporea, respiro e movimento, mostrando come le tensioni fisiche siano spesso l'espressione di conflitti interiori, adattamenti emotivi e storie non elaborate. Il testo unisce basi teoriche chiare a pratiche esperienziali accessibili, invitando a "tornare con i piedi per terra": sentire il peso del corpo, il contatto con il suolo, la forza vitale che attraversa muscoli e respiro. Il grounding diventa così non solo una tecnica, ma un atteggiamento esistenziale capace di favorire stabilità, presenza e autenticità. Rivolto a professionisti della relazione d'aiuto, operatori del benessere e lettori interessati alla crescita personale, il libro propone una visione integrata dell'essere umano, in cui mente e corpo dialogano costantemente. Un invito a sciogliere le corazze, recuperare vitalità e abitare pienamente se stessi, nel qui e ora della vita quotidiana.
Dettagli
- Autore:
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- Anno edizione:
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Col Massimiliano
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Alpes Italia
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Esperienze Bioenergetiche
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2026
- In commercio dal:
- Pagine:
- Lingua:
- EAN:
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10 aprile 2026
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130 p.
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ITA
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9791256650866
