Lo zen e l'arte di meditare camminando

Luu Phap, Xa Phap | Corbaccio 2026

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Descrizione

Respirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In "Lo zen e l'arte di meditare camminando" i monaci Phap Luu e Phap Xa - discepoli di Thich Nhat Hanh - ci guidano in un'esperienza che unisce la pratica millenaria della meditazione zen con il piacere semplice e intenso di camminare nella natura. Attraverso storie personali, pratiche guidate e insegnamenti profondi, questo libro ci invita a rallentare, a spegnere le distrazioni, a ritrovare - passo dopo passo - la connessione con noi stessi, con gli altri e con il pianeta che ci ospita. Perché la vera destinazione non è in cima alla montagna. È qui, in questo respiro, in questo passo. Prefazione di Jon Kabat-Zinn.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Luu Phap, Xa Phap
  • Corbaccio
  • I libri del benessere
  • 2026
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 29 maggio 2026
  • 208 p.
  • ITA
  • 9791259923257

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